L’apprendimento è un processo complesso che coinvolge concentrazione, motivazione e la giusta dose di sfida. Questi aspetti sono ciò che sperimentiamo ogni volta che entriamo nello stato di Flow, ovvero uno stato mentale ottimale, caratterizzato da un completo assorbimento nell’attività svolta, massima concentrazione e soddisfazione. Ci troviamo in Flow ogni volta che il livello di […]
Qualche settimana fa abbiamo parlato di come essere felici a lavoro, in particolare in Google, raccontando l’esperienza di Chade-Meng Tan, ex ingegnere di Google e fondatore del corso “Search Inside Yourself”. Oggi facciamo un passo in più e grazie ad un interessante video, proprio di Chade-Meng Tan, scopriremo come raggiungere il successo a lavoro con […]
Come abbiamo visto nello scorso articolo, la mindfulness rappresenta uno strumento molto potente per raggiungere uno stato di piena consapevolezza, ridurre lo stress, aumentare la creatività, migliorare la leadership e la soddisfazione lavorativa. Ma se i vantaggi dell’utilizzo della mindfulness sono così tanti, perchè tante persone e aziende sono ancora poco disposti ad utilizzarla? Uno […]
Ci troviamo in un momento storico caratterizzato da continui e rapidi cambiamenti, nuove tecnologie che ci rendono costantemente iperconnessi e ritmi di vita sempre più frenetici. Viviamo la maggior parte del nostro tempo con il pilota automatico inserito, il nostro corpo è presente, fa le cose in maniera automatica, ma la mente non c’è. Questo […]
Nelle scorse settimane abbiamo parlato del focus, in particolare abbiamo visto come allenarlo e come utilizzarlo per entrare facilmente nello stato di Flow. Oggi facciamo un passo in più e vediamo la relazione che esiste tra focus e soft skill. Le soft skills sono un insieme di competenze personali, sociali e cognitive che riguardano come […]