Qualche settimana fa abbiamo parlato di come essere felici a lavoro, in particolare in Google, raccontando l’esperienza di Chade-Meng Tan, ex ingegnere di Google e fondatore del corso “Search Inside Yourself”. Oggi facciamo un passo in più e grazie ad un interessante video, proprio di Chade-Meng Tan, scopriremo come raggiungere il successo a lavoro con […]
Come abbiamo visto nello scorso articolo, la mindfulness rappresenta uno strumento molto potente per raggiungere uno stato di piena consapevolezza, ridurre lo stress, aumentare la creatività, migliorare la leadership e la soddisfazione lavorativa. Ma se i vantaggi dell’utilizzo della mindfulness sono così tanti, perchè tante persone e aziende sono ancora poco disposti ad utilizzarla? Uno […]
Ci troviamo in un momento storico caratterizzato da continui e rapidi cambiamenti, nuove tecnologie che ci rendono costantemente iperconnessi e ritmi di vita sempre più frenetici. Viviamo la maggior parte del nostro tempo con il pilota automatico inserito, il nostro corpo è presente, fa le cose in maniera automatica, ma la mente non c’è. Questo […]
Nelle scorse settimane abbiamo parlato del focus, in particolare abbiamo visto come allenarlo e come utilizzarlo per entrare facilmente nello stato di Flow. Oggi facciamo un passo in più e vediamo la relazione che esiste tra focus e soft skill. Le soft skills sono un insieme di competenze personali, sociali e cognitive che riguardano come […]
Parliamo di “focus” per descrivere la capacità di dirigere tutta la nostra attenzione e concentrazione su una particolare attività, obiettivo o compito specifico. Questo significa che quando si è in “focus”, ci si dedica completamente a ciò che si sta facendo, eliminando qualsiasi interferenza o distrazione esterna. In altre parole, il focus rappresenta l’elemento essenziale […]